LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Podcast tekijän mukaan BosePark und LifeXLab
359 Jaksot
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Kissen werfen fürs Nervensystem
Julkaistiin: 18.3.2025 -
Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung
Julkaistiin: 17.3.2025 -
Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache
Julkaistiin: 16.3.2025 -
SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten
Julkaistiin: 15.3.2025 -
Mehr Glück – Weniger Social Media
Julkaistiin: 14.3.2025 -
Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung
Julkaistiin: 13.3.2025 -
Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft
Julkaistiin: 12.3.2025 -
Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung
Julkaistiin: 11.3.2025 -
Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel
Julkaistiin: 10.3.2025 -
SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen
Julkaistiin: 8.3.2025 -
Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist
Julkaistiin: 7.3.2025 -
Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht
Julkaistiin: 6.3.2025 -
Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit
Julkaistiin: 5.3.2025 -
Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken
Julkaistiin: 4.3.2025 -
Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem
Julkaistiin: 3.3.2025 -
SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch
Julkaistiin: 1.3.2025 -
Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie
Julkaistiin: 28.2.2025 -
Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat
Julkaistiin: 27.2.2025 -
Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems
Julkaistiin: 26.2.2025 -
Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut
Julkaistiin: 25.2.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
