Lev sundt med Umahro & Mike
Podcast tekijän mukaan Mike Radoor
19 Jaksot
-
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
Julkaistiin: 5.7.2021 -
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
Julkaistiin: 28.6.2021 -
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
Julkaistiin: 21.6.2021 -
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
Julkaistiin: 14.6.2021 -
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
Julkaistiin: 7.6.2021 -
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
Julkaistiin: 31.5.2021 -
Afsnit #11: Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!
Julkaistiin: 24.5.2021 -
Afsnit #10: Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed
Julkaistiin: 17.5.2021 -
Afsnit #9: Din multivitamin redder dig ikke! Alt du bør vide om kosttilskud
Julkaistiin: 10.5.2021 -
Afsnit #8: Motivation og demotivation
Julkaistiin: 3.5.2021 -
Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
Julkaistiin: 26.4.2021 -
Afsnit #6: Er du for sød: Alt du bør vide om kulhydrater, sukker og blodsukker
Julkaistiin: 19.4.2021 -
Afsnit #5: Derfor er du en quitter: Om disciplin og særligt selvdisciplin
Julkaistiin: 12.4.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Julkaistiin: 7.4.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Julkaistiin: 7.4.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Julkaistiin: 5.4.2021 -
Afsnit #3: Er du for fed?
Julkaistiin: 29.3.2021 -
Afsnit #2: Du er en slave af dine dårlige vaner
Julkaistiin: 22.3.2021 -
Afsnit #1: Hvor usund er du egentligt? Hvad er sundhed egentlig?
Julkaistiin: 15.3.2021
1 / 1
Ny podcast af to af DKs dygtigste sundhedseksperter. Mike Radoor (Toobusytobefit) og Umahro Cadogan (Sundhedsvirksomheden Umahro) hjælper dig til nye, sunde og varige vaner. Corona efterlader mange med et ’hul’ i sundheden, men du kan gøre en masse selv … Her får du viden og værktøjer. Umahro er Danmarks førende sundhedsekspert med speciale i Functional Medicine og kendt fra bl.a. TV2 programmet ’Kan man spise sig rask?’ samt hans bestseller bøger om sundhed og madlavning. Mike driver livsstilsuniverset Toobusytobefit, som har hjulpet tusindvis af danskere til varige livsstilsforandringer.
