Adama – Mindful Hetki

97 Jaksot

1. 74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit

   Julkaistiin: 28.12.2023
2. 73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨

   Julkaistiin: 19.12.2023
3. 72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!

   Julkaistiin: 10.12.2023
4. 71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?

   Julkaistiin: 21.11.2023
5. 70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen

   Julkaistiin: 14.11.2023
6. 69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘

   Julkaistiin: 7.11.2023
7. 68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi

   Julkaistiin: 31.10.2023
8. 67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!

   Julkaistiin: 24.10.2023
9. 66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨

   Julkaistiin: 19.10.2023
10. 65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä

    Julkaistiin: 10.10.2023
11. 64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen

    Julkaistiin: 3.10.2023
12. 63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa

    Julkaistiin: 26.9.2023
13. 62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿

    Julkaistiin: 19.9.2023
14. 61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä

    Julkaistiin: 12.9.2023
15. 60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa

    Julkaistiin: 5.9.2023
16. 59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)

    Julkaistiin: 22.8.2023
17. 58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)

    Julkaistiin: 15.8.2023
18. 57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!

    Julkaistiin: 8.8.2023
19. 56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi

    Julkaistiin: 1.8.2023
20. 55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus

    Julkaistiin: 20.7.2023