Meditaatiot suomeksi
Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila

117 Jaksot
-
Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?
Julkaistiin: 26.3.2025 -
manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)
Julkaistiin: 23.3.2025 -
Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois
Julkaistiin: 18.3.2025 -
9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda
Julkaistiin: 15.3.2025 -
15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo
Julkaistiin: 13.3.2025 -
UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)
Julkaistiin: 4.3.2025 -
Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA
Julkaistiin: 26.2.2025 -
Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä
Julkaistiin: 22.2.2025 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti
Julkaistiin: 21.2.2025 -
ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä
Julkaistiin: 18.2.2025 -
7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle
Julkaistiin: 15.2.2025 -
Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi
Julkaistiin: 5.2.2025 -
Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän
Julkaistiin: 19.1.2025 -
Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi
Julkaistiin: 14.1.2025 -
Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille
Julkaistiin: 8.1.2025 -
4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha
Julkaistiin: 4.1.2025 -
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Julkaistiin: 29.12.2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Julkaistiin: 21.12.2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Julkaistiin: 7.12.2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Julkaistiin: 4.12.2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]