Meditaatiot suomeksi

Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila

117 Jaksot

  1. Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?

    Julkaistiin: 26.3.2025
  2. manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)

    Julkaistiin: 23.3.2025
  3. Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois

    Julkaistiin: 18.3.2025
  4. 9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda

    Julkaistiin: 15.3.2025
  5. 15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo

    Julkaistiin: 13.3.2025
  6. UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)

    Julkaistiin: 4.3.2025
  7. Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA

    Julkaistiin: 26.2.2025
  8. Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä

    Julkaistiin: 22.2.2025
  9. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti

    Julkaistiin: 21.2.2025
  10. ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä

    Julkaistiin: 18.2.2025
  11. 7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle

    Julkaistiin: 15.2.2025
  12. Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi

    Julkaistiin: 5.2.2025
  13. Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän

    Julkaistiin: 19.1.2025
  14. Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi

    Julkaistiin: 14.1.2025
  15. Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille

    Julkaistiin: 8.1.2025
  16. 4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha

    Julkaistiin: 4.1.2025
  17. Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen

    Julkaistiin: 29.12.2024
  18. Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet

    Julkaistiin: 21.12.2024
  19. Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään

    Julkaistiin: 7.12.2024
  20. Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen

    Julkaistiin: 4.12.2024

1 / 6

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]