Meditaatiot suomeksi
Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila
121 Jaksot
-
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Julkaistiin: 29.12.2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Julkaistiin: 21.12.2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Julkaistiin: 7.12.2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Julkaistiin: 4.12.2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Julkaistiin: 2.12.2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Julkaistiin: 27.11.2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Julkaistiin: 26.10.2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Julkaistiin: 22.10.2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Julkaistiin: 29.9.2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Julkaistiin: 8.9.2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Julkaistiin: 21.8.2024 -
5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet
Julkaistiin: 13.7.2024 -
Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen
Julkaistiin: 5.7.2024 -
Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda
Julkaistiin: 2.6.2024 -
10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni
Julkaistiin: 15.5.2024 -
10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen
Julkaistiin: 5.5.2024 -
White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen
Julkaistiin: 28.3.2024 -
Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä
Julkaistiin: 16.3.2024 -
Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto
Julkaistiin: 25.2.2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]