Meditaatiot suomeksi
Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila

117 Jaksot
-
Meditaation perusteet: Hengitys
Julkaistiin: 21.2.2023 -
Sydänmeditaatio - sisäinen rakkaus
Julkaistiin: 31.12.2022 -
Talvipäivänseisaus - sukella sydäntalven energiaan
Julkaistiin: 13.12.2022 -
Hitaasti hengittäen uneen
Julkaistiin: 18.11.2022 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa | luku 1 & 2
Julkaistiin: 8.10.2022 -
Mielen rotaatio uneen
Julkaistiin: 21.6.2022 -
Keskikesän Meditaatio - antaudu valon lempeään ja rakkauden täyteiseen syleilyyn
Julkaistiin: 14.6.2022 -
Maadoittava meditaatioharjoitus
Julkaistiin: 2.5.2022 -
Uniaffirmaatiot
Julkaistiin: 18.4.2022 -
Perusteet: Hengitä helpotusta huoliin
Julkaistiin: 6.3.2022 -
Astrologia: Ilma
Julkaistiin: 27.2.2022 -
Musiikkimindfulness 2
Julkaistiin: 13.2.2022 -
Iltasatu: Pikku Iidan kukkaset
Julkaistiin: 16.1.2022 -
5min reset
Julkaistiin: 2.1.2022 -
Astrologia: Tuli
Julkaistiin: 5.12.2021 -
Uni ja oleminen ilman taustamusiikkia
Julkaistiin: 28.11.2021 -
Vähenevä puolikuu (4/4)
Julkaistiin: 24.11.2021 -
Täysikuu (3/4)
Julkaistiin: 17.11.2021 -
Iltasatu: Eino Leinon runoja
Julkaistiin: 14.11.2021 -
Kasvava puolikuu (2/4)
Julkaistiin: 9.11.2021
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]