Meditaatiot suomeksi

Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila

117 Jaksot

  1. Meditaation perusteet: Hengitys

    Julkaistiin: 21.2.2023
  2. Sydänmeditaatio - sisäinen rakkaus

    Julkaistiin: 31.12.2022
  3. Talvipäivänseisaus - sukella sydäntalven energiaan

    Julkaistiin: 13.12.2022
  4. Hitaasti hengittäen uneen

    Julkaistiin: 18.11.2022
  5. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa | luku 1 & 2

    Julkaistiin: 8.10.2022
  6. Mielen rotaatio uneen

    Julkaistiin: 21.6.2022
  7. Keskikesän Meditaatio - antaudu valon lempeään ja rakkauden täyteiseen syleilyyn

    Julkaistiin: 14.6.2022
  8. Maadoittava meditaatioharjoitus

    Julkaistiin: 2.5.2022
  9. Uniaffirmaatiot

    Julkaistiin: 18.4.2022
  10. Perusteet: Hengitä helpotusta huoliin

    Julkaistiin: 6.3.2022
  11. Astrologia: Ilma

    Julkaistiin: 27.2.2022
  12. Musiikkimindfulness 2

    Julkaistiin: 13.2.2022
  13. Iltasatu: Pikku Iidan kukkaset

    Julkaistiin: 16.1.2022
  14. 5min reset

    Julkaistiin: 2.1.2022
  15. Astrologia: Tuli

    Julkaistiin: 5.12.2021
  16. Uni ja oleminen ilman taustamusiikkia

    Julkaistiin: 28.11.2021
  17. Vähenevä puolikuu (4/4)

    Julkaistiin: 24.11.2021
  18. Täysikuu (3/4)

    Julkaistiin: 17.11.2021
  19. Iltasatu: Eino Leinon runoja

    Julkaistiin: 14.11.2021
  20. Kasvava puolikuu (2/4)

    Julkaistiin: 9.11.2021

3 / 6

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]