Punttisaaga Podcast

38 Jaksot

1. Intuitiivinen syöminen

   Julkaistiin: 23.1.2021
2. Q&A – Tuntumatreeni ei toimikaan? ym.

   Julkaistiin: 12.12.2020
3. Monijakoiset treeniohjelmat (3-5 -jakoiset)

   Julkaistiin: 31.10.2020
4. Naposteluliikunta/liikuskelu – Uudet liikkumisen suositukset

   Julkaistiin: 18.8.2020
5. Treenitaukojen hyödyt ja tauolta palaaminen

   Julkaistiin: 12.6.2020
6. Kotona treenaaminen vähillä varusteilla

   Julkaistiin: 20.3.2020
7. Podcast 11: Kaksijakoiset treeniohjelmat

   Julkaistiin: 8.2.2020
8. Vastusharjoittelijan perustyökalut – tangot, kässärit, taljat, laitteet

   Julkaistiin: 17.12.2019
9. Antti Ala-Laurinaho

   Julkaistiin: 30.11.2019
10. Yksijakoiset kokeneen treenaajan ohjelmat

    Julkaistiin: 22.11.2019
11. Ketoosi ja muut vähähiilariset dieetit

    Julkaistiin: 15.5.2019
12. Q&A ja omat treeni- ja dieettikuulumiset

    Julkaistiin: 20.4.2019
13. Miksi ja miten syödä terveellisesti? (Luento, Novida, 7.3.19)

    Julkaistiin: 20.3.2019
14. Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 4/4 (2015-2019)

    Julkaistiin: 16.3.2019
15. Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 3/4 (2009-2015)

    Julkaistiin: 16.2.2019
16. Jani Pernell

    Julkaistiin: 1.2.2019
17. Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 2/4 (2006-2009)

    Julkaistiin: 16.1.2019
18. Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 1/4 (1981-2006)

    Julkaistiin: 14.12.2018