Stress och utmattning - med Björn Rudman

316 Jaksot

1. Sjukskrivning vid stress och utmattning

   Julkaistiin: 20.2.2023
2. Hjälp huvudet att reda ut tankarna och bestämma sig

   Julkaistiin: 17.2.2023
3. ADHD och stress på insidan som inte försvinner

   Julkaistiin: 13.2.2023
4. Att säga nej utan att få dåligt samvete och skuldkänslor

   Julkaistiin: 9.2.2023
5. Hur gör man en svajig vardag stabilare?

   Julkaistiin: 6.2.2023
6. Mer utmattad av en förkylning?

   Julkaistiin: 2.2.2023
7. Att pressa sig till träning eller inte?

   Julkaistiin: 31.1.2023
8. Utmattad och höga prestationskrav på dig själv?

   Julkaistiin: 26.1.2023
9. När stressen satt sig i kroppen - Trötthet i ben och armar och ont i magen?

   Julkaistiin: 23.1.2023
10. Här lär du dig mer om stress. Det kan göra vardagen lättare!

    Julkaistiin: 19.1.2023
11. Frustration och trötthet - när det ena skapar det andra och tvärt om

    Julkaistiin: 16.1.2023
12. Gäst: @psykologenhenrik - Ett avsnitt om att hjälpa människor genom inspiration och kunskap på sociala media

    Julkaistiin: 12.1.2023
13. Säsongsstart 2023 - Håll igång texten och hjälp själen hålla kursen

    Julkaistiin: 9.1.2023
14. Gör 2023 till ditt - Bestäm dig och gör en planering för att det skall hända

    Julkaistiin: 23.12.2022
15. Dina behov i livet, i relationer och i vardagen

    Julkaistiin: 16.12.2022
16. Mer energi och mer ork

    Julkaistiin: 9.12.2022
17. Konkret verktyg för att bli snällare mot dig själv

    Julkaistiin: 6.12.2022
18. Julhets eller julefrid? Stress på toppen av allt annat eller lugn och ro?

    Julkaistiin: 1.12.2022
19. Stress och förkylningar - Snorenkelt att bli sjuk - Nästan omöjligt att bli frisk?

    Julkaistiin: 29.11.2022
20. ADHD - Kaos och balans - Om Björns ADHD, om arbetet med patienter med utmattning och ADHD

    Julkaistiin: 25.11.2022