358 Jaksot

  1. Leena Putkonen - Kehopositiivisuus, suolisto, syöminen ja hyvät valinnat

    Julkaistiin: 10.9.2019
  2. Maiju Ahola - Ratkaisukeskeisellä otteella kohti onnistumisia

    Julkaistiin: 3.9.2019
  3. Antti Niemi - Elämäntapojen muuttaminen Just sopivasti -asenteella

    Julkaistiin: 27.8.2019
  4. Ilkka Koppelomäki - Suomalaisen innostumisen edelläkävijä

    Julkaistiin: 20.8.2019
  5. Antti Akonniemi - Crossfit - Mitä, missä, milloin ja miten?

    Julkaistiin: 13.8.2019
  6. Ulrika Björkstam - Mistä syntyy psyykkinen palautumiskyky eli resilienssi?

    Julkaistiin: 6.8.2019
  7. Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen tekeminen silloin kun se on vaikeaa

    Julkaistiin: 30.7.2019
  8. Jenny Belitz-Henriksson - elämäntapamuutos, juoksu ja vastaisku ankeudelle

    Julkaistiin: 23.7.2019
  9. Jukka Mäennenä - Syvällisiä ajatuksia voimaharjoittelusta

    Julkaistiin: 16.7.2019
  10. Janne-Pekka Pietiläinen - kamppailulajit, ultrajuoksu ja mielentila huipulle pääsemisessä?

    Julkaistiin: 9.7.2019
  11. Matleena Livson - Henkilöstöliikunta ja aktiivisuuden parantaminen työpaikalla

    Julkaistiin: 2.7.2019
  12. Henri Tuomilehto - Unen faktat, fiktiot ja tärkeimmät työkalut

    Julkaistiin: 25.6.2019
  13. Jaakko Sahimaa - Merkityksellisen työelämän synnyttäminen

    Julkaistiin: 25.6.2019
  14. Juha Hulmi - Näyttöön perustuvan valmentamisen kulmakivet

    Julkaistiin: 25.6.2019
  15. Laura Peippo - Mistä on Levin ihmenainen tehty?

    Julkaistiin: 25.6.2019
  16. Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin

    Julkaistiin: 25.6.2019
  17. Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla

    Julkaistiin: 25.6.2019
  18. Jose Ahonen - Huijauksen anatomia

    Julkaistiin: 25.6.2019
  19. Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?

    Julkaistiin: 24.6.2019
  20. Sampo Sammalisto - Tehokkuustohtorin opeilla enemmän aikaan vähemmällä

    Julkaistiin: 24.6.2019

16 / 18

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi