12 Minute Meditation

205 Jaksot

1. The Gift of Being Alive: A Q&A with Rhonda Magee

   Julkaistiin: 20.2.2020
2. RAIN Meditation with Tara Brach

   Julkaistiin: 17.12.2019
3. Tame Feelings of Shame with Patricia Rockman

   Julkaistiin: 28.11.2019
4. Asking For and Receiving Help with Tara Healey

   Julkaistiin: 21.10.2019
5. A Mindfulness Practice for Pain with Christiane Wolf

   Julkaistiin: 21.10.2019
6. Soften, Soothe, Allow

   Julkaistiin: 21.10.2019
7. Reflection on Core Values

   Julkaistiin: 21.10.2019
8. How Would You Treat a Friend in Pain

   Julkaistiin: 21.10.2019
9. Zooming Out for Pain

   Julkaistiin: 21.10.2019
10. Zooming in for Pain

    Julkaistiin: 21.10.2019
11. Mindfulness and Pain: What the Research Tells Us

    Julkaistiin: 21.10.2019
12. When Pain Leads to Loneliness and Isolation

    Julkaistiin: 21.10.2019
13. What Mindfulness Is…and How It Could Help with Pain

    Julkaistiin: 21.10.2019
14. Letting Go of Guilt: Discovering Strength in Self-Compassion

    Julkaistiin: 21.10.2019
15. Chronic Pain

    Julkaistiin: 21.10.2019
16. Desk Chair Body Scan

    Julkaistiin: 1.10.2019
17. A Mindfulness Practice to Notice the Mind-Body Connection

    Julkaistiin: 7.8.2019
18. Stay in the Moment with JG Larochette

    Julkaistiin: 14.6.2019
19. Soft Belly Breathing with Jillian Pransky

    Julkaistiin: 30.4.2019
20. Find Your Loving-Kindness Phrases with Chris Germer

    Julkaistiin: 25.4.2019