12 Minute Meditation

205 Jaksot

1. Deepen Your Awareness with Rhonda Magee

   Julkaistiin: 1.9.2020
2. A Walking Meditation with Elaine Smookler

   Julkaistiin: 24.8.2020
3. Offer Loving-Kindness to Yourself and Others with Sharon Salzberg

   Julkaistiin: 14.8.2020
4. A Gentle Practice for Opening Up to Painful Emotions

   Julkaistiin: 31.7.2020
5. Observe the Wandering Mind with Enrique Collazo

   Julkaistiin: 22.7.2020
6. Cultivate Embodied Awareness with Sebene Selassie

   Julkaistiin: 20.7.2020
7. Place Your Attention on the Nature of Your Mind with Vinny Ferraro

   Julkaistiin: 17.7.2020
8. Softly Focus Your Awareness with Susan Kaiser Greenland

   Julkaistiin: 22.6.2020
9. Founding Editor Barry Boyce Speaks with Former Police Officer Richard Goerling

   Julkaistiin: 18.6.2020
10. Turning Awareness into Action with Michelle Maldonado

    Julkaistiin: 17.6.2020
11. Remember That You Are Enough with Spencer Sherman

    Julkaistiin: 10.6.2020
12. Fully Experience the Present with Jay Vidyarthi

    Julkaistiin: 1.6.2020
13. Practice Forgiveness with Carley Hauck

    Julkaistiin: 20.5.2020
14. Embrace Fear with Loch Kelly

    Julkaistiin: 1.5.2020
15. Gather Your Energy with Sharon Salzberg

    Julkaistiin: 14.4.2020
16. Find Calm and Equanimity with Linda Graham

    Julkaistiin: 8.4.2020
17. A Nourishing Breath Meditation with Bob Stahl and Elisha Goldstein

    Julkaistiin: 26.3.2020
18. Cool the Fires of Reactivity with Willem Kuyken

    Julkaistiin: 25.3.2020
19. STOP Practice with Rhonda Magee

    Julkaistiin: 21.2.2020
20. Where Does the Path of Mindfulness Lead?

    Julkaistiin: 21.2.2020