4Health med Anna Sparre

423 Jaksot

1. 41: Snurrande tankar, bra idéer, oro, ältande och svårt att sova

   Julkaistiin: 6.6.2015
2. 40: Cancer – så funkar det, så sprids det, så bekämpas det och så kan du förebygga

   Julkaistiin: 30.5.2015
3. 39: Lightprodukter, forskning och autoimmunitet. Lyssnarfrågor!

   Julkaistiin: 23.5.2015
4. 38: Jonas Bergqvist – Träningstrender, mat vid träning, LCHF vs. paleo mm

   Julkaistiin: 16.5.2015
5. 37b: Föda utan rädsla – egna erfarenheter

   Julkaistiin: 12.5.2015
6. 37: Stressmekanismen och Föda utan rädsla, en lektion i att övervinna stress och oro

   Julkaistiin: 9.5.2015
7. 36: Förklaringen till skillnader inom lågkolhydratkost, några tips till dig som platåar eller inte tappar dina sista 10 kg – och så här äter jag

   Julkaistiin: 2.5.2015
8. 35: Värk, fibromyalgi och nyttiga paleorecept – intervju med Birgitta Höglund och Annika Dahlqvist

   Julkaistiin: 25.4.2015
9. 34: Fettdrift eller sockerdrift? Och hur viktigt är frukost och mellanmål?

   Julkaistiin: 18.4.2015
10. 33: Förebygga, bromsa och reversera Alzheimers / demenssjukdomar

    Julkaistiin: 11.4.2015
11. 32: Lyssnarfrågor, ketoner, tryptofan, sömn och ett ketogent efterrättstips

    Julkaistiin: 4.4.2015
12. 31: Annika Dahlqvist – läkaren bakom LCHF och otaliga tidningsrubriker – en intervju om personliga hälsovinster, yrkesmässiga motgångar, om kost, vaccinationer och att vara ”Fettdoktorn”

    Julkaistiin: 28.3.2015
13. 30: Fetter – och skillnaden mellan margarin, smör och matfettsblandning

    Julkaistiin: 21.3.2015
14. 29: Anna Hallén – nervsystemet, trötthet och värk, ADHD och stormar i privatlivet. Intervju!

    Julkaistiin: 14.3.2015
15. 28: Så tappar du halva din kroppsvikt – en intervju med Tommy ”tappar” Runesson, om strikt LCHF, goda fettkällor, sociala sammanhang mm

    Julkaistiin: 7.3.2015
16. Avsnitt 27: Nedstämdhet och depressioner – den naturliga lösningen (som även hjälper mot PMS och sötsug)

    Julkaistiin: 28.2.2015
17. Avsnitt 26: Havets hälsofördelar – därför är det så viktigt med vattenlek, bad och surfing

    Julkaistiin: 21.2.2015
18. Avsnitt 25: Hur man får en gladiatorkropp. Intervju med gladiatorn Spider, Virena Andersson

    Julkaistiin: 14.2.2015
19. Avsnitt 24: Det här fungerar för sömnen. Sömnexperimentet, en summering av resultatet

    Julkaistiin: 7.2.2015
20. Avsnitt 23: Hormoner, mättnad, aptit, cyklisk ketos, sömn och dygnsrytm

    Julkaistiin: 31.1.2015