245 Jaksot

  1. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Julkaistiin: 23.2.2023
  2. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Julkaistiin: 16.2.2023
  3. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Julkaistiin: 9.2.2023
  4. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Julkaistiin: 2.2.2023
  5. Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen

    Julkaistiin: 19.1.2023
  6. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Julkaistiin: 12.1.2023
  7. Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen

    Julkaistiin: 5.1.2023
  8. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Julkaistiin: 29.12.2022
  9. Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren

    Julkaistiin: 15.12.2022
  10. Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen

    Julkaistiin: 8.12.2022
  11. Kränkbarkeit - Achtsam mit Kritik umgehen

    Julkaistiin: 1.12.2022
  12. Achtsamkeit in Unternehmen

    Julkaistiin: 24.11.2022
  13. Kritik an der Achtsamkeit

    Julkaistiin: 17.11.2022
  14. Achtsam - Mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten

    Julkaistiin: 10.11.2022
  15. Sehnsucht - Achtsam mit Heimweh umgehen

    Julkaistiin: 3.11.2022
  16. Posttraumatisches Wachstum - An Traumata reifen

    Julkaistiin: 27.10.2022
  17. Zukunftsangst - Achtsam mit Sorgen umgehen

    Julkaistiin: 20.10.2022
  18. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Julkaistiin: 13.10.2022
  19. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Julkaistiin: 6.10.2022
  20. Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen

    Julkaistiin: 29.9.2022

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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