Ärligt Tränat
Podcast tekijän mukaan Hilda Nilsson
71 Jaksot
-
Hopp & tack livet
Julkaistiin: 9.10.2024 -
66. Sex viktiga delar i min läkning
Julkaistiin: 6.9.2024 -
65. Victor gästar - att leva bredvid någon med en ätstörning
Julkaistiin: 27.8.2024 -
64. MATÅNGEST
Julkaistiin: 20.8.2024 -
64. People pleasing & att vara sig själv
Julkaistiin: 14.8.2024 -
63. Hunger
Julkaistiin: 6.8.2024 -
62. Lärdomar som förändrat mitt liv
Julkaistiin: 26.6.2024 -
61. SOMMARSPECIAL
Julkaistiin: 18.6.2024 -
60. Handlar det om maten?
Julkaistiin: 11.6.2024 -
59. Våga förändring & våga stort - med Stina Persdotter
Julkaistiin: 4.6.2024 -
58. Rädsla för att tillfriskna på "fel" sätt
Julkaistiin: 28.5.2024 -
57. Jämförelse och att bryta mönster
Julkaistiin: 18.4.2024 -
56. Q&A - Rörelsetvång, jämförelse & extremhunger
Julkaistiin: 4.4.2024 -
55. Vad SKA vi äta och VARFÖR? - med Gisela Van Der Ster
Julkaistiin: 27.3.2024 -
54. Mentala förbud
Julkaistiin: 15.3.2024 -
53. Do´s and Don´ts i en läkning
Julkaistiin: 7.3.2024 -
52. Bulimi
Julkaistiin: 29.2.2024 -
51. Träningstvång med Sofia Selenius från Frisk & Fri
Julkaistiin: 22.2.2024 -
50. Kroppsbild - hur lär jag mig acceptera min kropp?
Julkaistiin: 15.2.2024 -
BONUS - Coaching & jobba med mig
Julkaistiin: 14.2.2024
Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!
