Het geheim van slanke mensen

257 Jaksot

1. #55 Heb jij nog te grote kleding in de kast? Weg ermee. Stop jezelf te saboteren.

   Julkaistiin: 5.10.2022
2. #54 Sus jezelf niet in slaap door kleine dingen goed te doen, terwijl je je eetgedrag niet écht aanpakt.

   Julkaistiin: 3.10.2022
3. #53 Wel chocola, koek of kaas eten als je afvalt is essentieel voor lange termijn succes

   Julkaistiin: 30.9.2022
4. Lied: Ik kom van de wind al aan

   Julkaistiin: 29.9.2022
5. #52 Door de week gaat het prima, in het weekend laat ik het weer lopen...

   Julkaistiin: 25.9.2022
6. #51 Met welke dagelijkse actie bewijs jij jezelf dat je regie hebt

   Julkaistiin: 14.9.2022
7. #50 Mijn allerbelangrijkste les waarom ik nu wel afval, straal en superfit ben

   Julkaistiin: 11.9.2022
8. #49 Babette is 10 kilo afgevallen en vertelt er super inspirerend over.

   Julkaistiin: 10.9.2022
9. #48 Kom jij ook van de wind al aan? Dit zijn de tips & antwoorden op vragen, waar je wat aan hebt!

   Julkaistiin: 8.9.2022
10. #47 Is IF geen dieet? Focussen op afslanksnelheid is toch niet de bedoeling? En woest aantrekkelijk zijn... Moet dat echt?

    Julkaistiin: 7.9.2022
11. #46 Mijn antwoorden op de vragen uit eerste live sessie van de 3-daagse challenge

    Julkaistiin: 6.9.2022
12. #45 Geen zin om te koken? Geen probleem! Afvallen kan altijd.

    Julkaistiin: 2.9.2022
13. #44 Wil jij niet falen, of succesvol afvallen? Dat is nogal een verschil!

    Julkaistiin: 31.8.2022
14. #43 Wil je het wel graag genoeg, dat afvallen?

    Julkaistiin: 29.8.2022
15. #42 Ellen is 18,5 kilo afgevallen, laat je inspireren!

    Julkaistiin: 24.8.2022
16. #41 Help, ik zit in een DIP

    Julkaistiin: 22.8.2022
17. #40 Hoe kom je af van eetbuien? Die onweerstaanbare neiging los te gaan op chocola en andere lekkere snacks.

    Julkaistiin: 16.8.2022
18. #39 Daphne is meer dan 20 kilo afgevallen zonder dieet. Ze vertelt super inspirerend hoe zij dat heeft gedaan.

    Julkaistiin: 13.8.2022
19. #38 zomerse tussendoortjes vergelijken

    Julkaistiin: 11.8.2022
20. #37 10 tips om af te vallen tijdens en na een zwangerschap

    Julkaistiin: 10.8.2022