LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Podcast tekijän mukaan BosePark und LifeXLab
359 Jaksot
-
Was wir von den Blue Zones lernen können
Julkaistiin: 8.5.2025 -
Hüftöffner – Warum in deiner Hüfte mehr steckt, als du denkst
Julkaistiin: 7.5.2025 -
Saftkuren – Entlastung für den Darm oder überbewerteter Hype?
Julkaistiin: 6.5.2025 -
Breathwork – Wie bewusstes Atmen Körper und Seele heilt
Julkaistiin: 5.5.2025 -
Warum Schwimmen so gesund ist – Ganzkörpertraining in Schwerelosigkeit
Julkaistiin: 2.5.2025 -
Gesund ohne Grübeln – wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst
Julkaistiin: 1.5.2025 -
Entspannung für die Kehle – ein Mini-Ritual gegen innere Anspannung
Julkaistiin: 30.4.2025 -
Sauerteig für einen gesunden Darm – wie Brot dein Mikrobiom stärken kann
Julkaistiin: 29.4.2025 -
Wozu Trockenbürsten gut ist – und was es in deinem Körper verändert
Julkaistiin: 28.4.2025 -
Pura Vida - Finde Deine Peergroup
Julkaistiin: 27.4.2025 -
Optimismus – Training für Körper und Geist
Julkaistiin: 25.4.2025 -
Offenheit und Lernbereitschaft – Der Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit
Julkaistiin: 24.4.2025 -
Kreativität entfalten – Der innere Ideen-Booster
Julkaistiin: 23.4.2025 -
Bewusstsein für Komplexität – Erweitere deinen Horizont
Julkaistiin: 22.4.2025 -
Verbundenheit – Dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben
Julkaistiin: 21.4.2025 -
Mut – Der Schlüssel zur Veränderung
Julkaistiin: 18.4.2025 -
Kommunikationsfähigkeit – Unser Schlüssel zu besseren Verbindungen
Julkaistiin: 17.4.2025 -
Wertschätzung – Gib anderen und dir selbst Anerkennung
Julkaistiin: 16.4.2025 -
Der innere Kompass – Finde deine Werte
Julkaistiin: 15.4.2025 -
Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv veränderst
Julkaistiin: 14.4.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
