Adama – Mindful Hetki

93 Jaksot

1. 50. ALMA HÄTÖNEN: Rohkeudesta, omannäköisen elämän elämisestä ja kuolemaan liittyvästä surutyöstä

   Julkaistiin: 22.6.2023
2. 49. MONA VISURI: Hyvinvoiva yrittäjyys ja lempeän menestymisen kulmakivet

   Julkaistiin: 15.6.2023
3. 48. ÄITIYS JA PELOT: Miten käsitellä äitiyden tuomia pelkoja?

   Julkaistiin: 12.6.2023
4. 47. ASTROLOGI VEERA TIIVA: Tätä on astrologia ja näin se voi opastaa sinua elämässä + Adaman syntymäkartan tulkinta ✨

   Julkaistiin: 8.6.2023
5. 46. ARJENHALLINTA: 6 tapaa, joilla järjestät aikaa hyvinvoinnille

   Julkaistiin: 5.6.2023
6. 45. ITSENSÄ RAKASTAMINEN: Vähennä itsekritiikkiä ja vahvista itsemyötätuntoa

   Julkaistiin: 29.5.2023
7. 44. PÄIVÄ ELÄMÄSSÄNI: Rutiinit, lapsiarki, yrittäjyys ja terveys

   Julkaistiin: 22.5.2023
8. 43. VAURAUDEN-MIELENLAATU: Näin manifestoit rahaa ja vaurautta elämääsi

   Julkaistiin: 15.5.2023
9. 42. HYVINVOIVA ÄITIYS: Näin selviydyt ruuhkavuosista lempeämmin

   Julkaistiin: 9.5.2023
10. 40. AAMURUTIINIT: 3 tapaa, joilla teet päivästä paremman

    Julkaistiin: 24.4.2023
11. 39. TUNNISTA YLIVIREYSTILA ja lisää säännöllistä palautumista

    Julkaistiin: 17.4.2023
12. 38. KADONNUT KESKITTYMISKYKY: 8 tapaa vahvistaa keskittymiskykyä

    Julkaistiin: 10.4.2023
13. 37. TIETOINEN SYÖMINEN & 10 ruokaa joilla vahvistat mieltä ja kehoa

    Julkaistiin: 3.4.2023
14. 36. PELKOJEN VOITTAMINEN: Miten mindfulness voi auttaa pelon käsittelyssä?

    Julkaistiin: 29.3.2023
15. 35. Vapaudu "SITTEN KUN" -ajattelusta ja elä nykyhetkessä

    Julkaistiin: 20.3.2023
16. 34. Näin paransin ajankäyttöäni ja priorisoin oman hyvinvointi

    Julkaistiin: 6.3.2023
17. 33. Näin pääset irti turhasta arjen suorittamisesta

    Julkaistiin: 3.3.2023
18. 32. Lisää kirkkautta ja selkeyttä elämääsi näillä keinoilla

    Julkaistiin: 23.2.2023
19. 31. Näin otat oman HYVINVOINTISI HALTUUN vuonna 2023!

    Julkaistiin: 6.2.2023
20. 30. SÄÄNNÖLLISYYS: Miksi se on niin tärkeää ja vaikeaa?

    Julkaistiin: 14.12.2022