Myötätunto edellä

16 Jaksot

1. 16. Miten navigoida buffetissa niin, että sen jälkeen tulisi hyvä olo?

   Julkaistiin: 2.10.2024
2. 15. Miksi mulla on enemmän ylensyöntiä ennen menkkoja?

   Julkaistiin: 25.9.2024
3. 14. Miten saan itseni terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle, kun kehon kommentointi pelottaa?

   Julkaistiin: 18.9.2024
4. 13. Mitä jos mun pitää laihduttaa terveyden takia?

   Julkaistiin: 11.9.2024
5. 12. Miksi mä yhä ahmin, vaikka syön säännöllisesti?

   Julkaistiin: 4.9.2024
6. 11. Mitä eroa on intuitiivisella syömisellä ja joustavalla rajoittamisella?

   Julkaistiin: 28.8.2024
7. 10. Miten ruokasääntöjä rikotaan?

   Julkaistiin: 21.8.2024
8. 9. Entä jos intuitio käskee syömään vain suklaata ja jäätelöä?

   Julkaistiin: 14.8.2024
9. 8. Miksi mä syön ohi miellyttävän kylläisyyden tunteen?

   Julkaistiin: 7.8.2024
10. 7. Mitä tehdä, jos joku kommentoi mun kehoa?

    Julkaistiin: 31.7.2024
11. 6. Miten päästä yli lihomisen pelosta?

    Julkaistiin: 24.7.2024
12. 5. Voiko roskaruoalla olla terveyshyötyjä?

    Julkaistiin: 17.7.2024
13. 4. Miksi mulle tulee paha mieli somen hyvinvointisisällöstä?

    Julkaistiin: 10.7.2024
14. 3. Miten päästä eroon sokeririippuvuudesta?

    Julkaistiin: 3.7.2024
15. 2. Miten pukeutua rennon kesäisesti, jos oma keho ahdistaa?

    Julkaistiin: 26.6.2024
16. 1. Onko painoneutraalius terveydelle vaarallista?

    Julkaistiin: 19.6.2024