Punttipäiväkirja
Podcast tekijän mukaan Kirsi Järvilehto
40 Jaksot
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Julkaistiin: 5.3.2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Julkaistiin: 26.2.2023 -
#38 Dieettikriisi
Julkaistiin: 19.2.2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Julkaistiin: 12.2.2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Julkaistiin: 5.2.2023 -
#35 Valmennussuhde
Julkaistiin: 29.1.2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Julkaistiin: 22.1.2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Julkaistiin: 15.1.2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Julkaistiin: 8.1.2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Julkaistiin: 1.1.2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Julkaistiin: 30.4.2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Julkaistiin: 23.4.2022 -
#28 Kehosuhde
Julkaistiin: 16.4.2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Julkaistiin: 9.4.2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Julkaistiin: 2.4.2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Julkaistiin: 26.3.2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Julkaistiin: 19.3.2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Julkaistiin: 12.3.2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Julkaistiin: 5.3.2022 -
#21 Elämä Norjassa
Julkaistiin: 26.2.2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja