Punttipäiväkirja

Podcast tekijän mukaan Kirsi Järvilehto

40 Jaksot

  1. #40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi

    Julkaistiin: 5.3.2023
  2. #39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen

    Julkaistiin: 26.2.2023
  3. #38 Dieettikriisi

    Julkaistiin: 19.2.2023
  4. #37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

    Julkaistiin: 12.2.2023
  5. #36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura

    Julkaistiin: 5.2.2023
  6. #35 Valmennussuhde

    Julkaistiin: 29.1.2023
  7. #34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto

    Julkaistiin: 22.1.2023
  8. #33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan

    Julkaistiin: 15.1.2023
  9. #32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet

    Julkaistiin: 8.1.2023
  10. #31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023

    Julkaistiin: 1.1.2023
  11. #30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa

    Julkaistiin: 30.4.2022
  12. #29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta

    Julkaistiin: 23.4.2022
  13. #28 Kehosuhde

    Julkaistiin: 16.4.2022
  14. #27 Miten löytää oma juttu?

    Julkaistiin: 9.4.2022
  15. #26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut

    Julkaistiin: 2.4.2022
  16. #25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys

    Julkaistiin: 26.3.2022
  17. #24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi

    Julkaistiin: 19.3.2022
  18. #23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)

    Julkaistiin: 12.3.2022
  19. #22 Nainen on naiselle... mikä?

    Julkaistiin: 5.3.2022
  20. #21 Elämä Norjassa

    Julkaistiin: 26.2.2022

1 / 2

Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja