Stress och utmattning - med Björn Rudman

316 Jaksot

1. En tanke mitt i veckan: Att tänka sig trött i benen - kroppsliga symptom av hög stress

   Julkaistiin: 13.9.2022
2. Hur långt tid tar det att bli bra efter en utmattning?

   Julkaistiin: 9.9.2022
3. En tanke mitt i veckan - Om känslor, höga som låga.

   Julkaistiin: 6.9.2022
4. PTSD och C-PTSD kan vara den dolda orsaken till kraftig stress - Med gäst Tomas Hylmö, psykolog

   Julkaistiin: 2.9.2022
5. En tanke mitt i veckan - High performer, högpresterande, duktig-flicka syndrom, prestationsångest

   Julkaistiin: 30.8.2022
6. Acceptans förklarat så begripligt och enkelt vi kan

   Julkaistiin: 26.8.2022
7. Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. Psykolog

   Julkaistiin: 19.8.2022
8. Fler orsaker till stress och utmattning än vardagsbestyr - ADHD, PTSD, ångest, smärta, autism

   Julkaistiin: 17.8.2022
9. Gäst: Podcasten ”ADHD-Livet” - ADHD och utmattning - Björn Rudman och Linda Andersson

   Julkaistiin: 12.8.2022
10. En tanke mitt i veckan - Om hösten och den intensiva vardagen

    Julkaistiin: 10.8.2022
11. Högkänslig - HSP - Känslohantering

    Julkaistiin: 5.8.2022
12. ADHD, utmattning, stress, balans - Sommarrepris

    Julkaistiin: 29.7.2022
13. Träning vid stress och utmattningsbesvär? Bra eller dåligt?

    Julkaistiin: 22.7.2022
14. Rehab för stress och utmattning - steg för steg

    Julkaistiin: 15.7.2022
15. Sommargäst: @psykologenhenrik - Att må bättre på semestern och onödiga automatiska tankar

    Julkaistiin: 8.7.2022
16. Sommarrepris, High performer, duktig-flicka-syndromet, prestationsångest

    Julkaistiin: 1.7.2022
17. Uppväxtens betydelse för hur vi mår

    Julkaistiin: 23.6.2022
18. Utmattning och trötthet - Våra viktigaste punkter för att förebygga och bli frisk

    Julkaistiin: 17.6.2022
19. Du behöver inte skämmas - Du är antagligen bättre än du tror

    Julkaistiin: 10.6.2022
20. Vardagens hamsterhjul

    Julkaistiin: 3.6.2022