Stress och utmattning - med Björn Rudman

316 Jaksot

1. Kontrollbehov

   Julkaistiin: 27.5.2022
2. Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra

   Julkaistiin: 20.5.2022
3. High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

   Julkaistiin: 13.5.2022
4. Balans mellan trötthet och återhämtning

   Julkaistiin: 6.5.2022
5. Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna

   Julkaistiin: 29.4.2022
6. Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad?

   Julkaistiin: 22.4.2022
7. Utmattningssyndrom - Att göra eller att inte göra - Det är frågan.

   Julkaistiin: 15.4.2022
8. Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra?

   Julkaistiin: 8.4.2022
9. En fundering mitt i veckan - Jobbiga känslor behöver inte vara fel

   Julkaistiin: 6.4.2022
10. Relationer - Du kanske inte bad om för mycket, du kanske bad fel person?

    Julkaistiin: 1.4.2022
11. Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens?

    Julkaistiin: 25.3.2022
12. Viktiga verktyg för att minska oron när världen skakar.

    Julkaistiin: 18.3.2022
13. Lyssnarfrågor och svar

    Julkaistiin: 11.3.2022
14. Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat

    Julkaistiin: 4.3.2022
15. Hur gör man när det ”blir för mycket” med allt?

    Julkaistiin: 25.2.2022
16. När man skall tillbaka till jobbet efter Coronapandemin

    Julkaistiin: 18.2.2022
17. Utmattning, utbrändhet och trötthet - Det är inga lata människor som blir utbrända

    Julkaistiin: 11.2.2022
18. Cirkus”Oro”

    Julkaistiin: 4.2.2022
19. Nyckeln till välmående? Är vi något på spåren?

    Julkaistiin: 28.1.2022
20. ADHD, balans och utmattning

    Julkaistiin: 21.1.2022