Stress och utmattning - med Björn Rudman
Podcast tekijän mukaan Björn Rudman - Sunnuntaisin
316 Jaksot
-
21. Träning som medicin
Julkaistiin: 12.4.2021 -
20. Konsten att säga nej
Julkaistiin: 29.3.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Konsten att säga nej
Julkaistiin: 26.3.2021 -
19. Relationer och förhållande
Julkaistiin: 22.3.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Relationer och förhållanden
Julkaistiin: 20.3.2021 -
18. Förbättra ditt utmattningssyndrom
Julkaistiin: 15.3.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Utmattning
Julkaistiin: 12.3.2021 -
Att kunna njuta av livet även när det är tufft.
Julkaistiin: 8.3.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft
Julkaistiin: 5.3.2021 -
Högpresterande, high performers, perfektionister
Julkaistiin: 1.3.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Högpresterande, High performers, Perfektionister
Julkaistiin: 26.2.2021 -
Smärtlindring för alla
Julkaistiin: 22.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt - Smärtlindring för alla
Julkaistiin: 19.2.2021 -
Avsnitt 14 - Sömn och sömnbesvär med gästen och sömnforskare Frida Rångtell
Julkaistiin: 15.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Julkaistiin: 12.2.2021 -
13. Att vara förälder till barn med ADHD
Julkaistiin: 8.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD
Julkaistiin: 5.2.2021 -
12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog
Julkaistiin: 1.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk
Julkaistiin: 29.1.2021 -
11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå.
Julkaistiin: 25.1.2021
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
