Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

328 Jaksot

1. Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?

   Julkaistiin: 25.6.2024
2. Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen

   Julkaistiin: 18.6.2024
3. Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa

   Julkaistiin: 11.6.2024
4. Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?

   Julkaistiin: 4.6.2024
5. Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?

   Julkaistiin: 28.5.2024
6. Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?

   Julkaistiin: 21.5.2024
7. Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin

   Julkaistiin: 14.5.2024
8. Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?

   Julkaistiin: 7.5.2024
9. Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?

   Julkaistiin: 30.4.2024
10. Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Julkaistiin: 23.4.2024
11. Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys

    Julkaistiin: 16.4.2024
12. Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?

    Julkaistiin: 9.4.2024
13. Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?

    Julkaistiin: 2.4.2024
14. Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen

    Julkaistiin: 26.3.2024
15. Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?

    Julkaistiin: 19.3.2024
16. Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin

    Julkaistiin: 12.3.2024
17. Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?

    Julkaistiin: 5.3.2024
18. Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?

    Julkaistiin: 27.2.2024
19. Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?

    Julkaistiin: 20.2.2024
20. Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?

    Julkaistiin: 13.2.2024