Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

348 Jaksot

1. Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten minusta tulee minä?

   Julkaistiin: 1.4.2025
2. Puhti - Testaamalla tukea parempaan terveyteen ja hyvinvoinnin edistämiseen

   Julkaistiin: 25.3.2025
3. Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen?

   Julkaistiin: 18.3.2025
4. Oona Tolppanen - Hyvinvointi modernin maailman keskellä: työ, perhe, urheilu ja sosiaalinen media

   Julkaistiin: 11.3.2025
5. Patrik Borg - Näin teet pysyvän muutoksen ruokavaliossa ja onnistut painonhallinnassa

   Julkaistiin: 4.3.2025
6. Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä?

   Julkaistiin: 25.2.2025
7. Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi

   Julkaistiin: 18.2.2025
8. Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa

   Julkaistiin: 11.2.2025
9. Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys

   Julkaistiin: 4.2.2025
10. Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?

    Julkaistiin: 28.1.2025
11. Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi

    Julkaistiin: 21.1.2025
12. Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?

    Julkaistiin: 14.1.2025
13. Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?

    Julkaistiin: 7.1.2025
14. Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen

    Julkaistiin: 31.12.2024
15. Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?

    Julkaistiin: 24.12.2024
16. Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?

    Julkaistiin: 17.12.2024
17. Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?

    Julkaistiin: 10.12.2024
18. Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot

    Julkaistiin: 3.12.2024
19. Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?

    Julkaistiin: 26.11.2024
20. Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?

    Julkaistiin: 19.11.2024