Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

328 Jaksot

1. Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?

   Julkaistiin: 12.11.2024
2. Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?

   Julkaistiin: 5.11.2024
3. Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?

   Julkaistiin: 29.10.2024
4. Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä

   Julkaistiin: 22.10.2024
5. Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys

   Julkaistiin: 15.10.2024
6. Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?

   Julkaistiin: 8.10.2024
7. Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä

   Julkaistiin: 1.10.2024
8. Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?

   Julkaistiin: 24.9.2024
9. Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä

   Julkaistiin: 17.9.2024
10. Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle

    Julkaistiin: 10.9.2024
11. Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?

    Julkaistiin: 3.9.2024
12. Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?

    Julkaistiin: 27.8.2024
13. Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?

    Julkaistiin: 20.8.2024
14. Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?

    Julkaistiin: 13.8.2024
15. Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?

    Julkaistiin: 6.8.2024
16. Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?

    Julkaistiin: 30.7.2024
17. Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta

    Julkaistiin: 23.7.2024
18. Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?

    Julkaistiin: 16.7.2024
19. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

    Julkaistiin: 9.7.2024
20. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

    Julkaistiin: 2.7.2024