Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

358 Jaksot

1. Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?

   Julkaistiin: 3.9.2024
2. Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?

   Julkaistiin: 27.8.2024
3. Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?

   Julkaistiin: 20.8.2024
4. Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?

   Julkaistiin: 13.8.2024
5. Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?

   Julkaistiin: 6.8.2024
6. Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?

   Julkaistiin: 30.7.2024
7. Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta

   Julkaistiin: 23.7.2024
8. Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?

   Julkaistiin: 16.7.2024
9. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

   Julkaistiin: 9.7.2024
10. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

    Julkaistiin: 2.7.2024
11. Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?

    Julkaistiin: 25.6.2024
12. Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen

    Julkaistiin: 18.6.2024
13. Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa

    Julkaistiin: 11.6.2024
14. Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?

    Julkaistiin: 4.6.2024
15. Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?

    Julkaistiin: 28.5.2024
16. Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?

    Julkaistiin: 21.5.2024
17. Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin

    Julkaistiin: 14.5.2024
18. Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?

    Julkaistiin: 7.5.2024
19. Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?

    Julkaistiin: 30.4.2024
20. Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Julkaistiin: 23.4.2024