Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Jaksot

1. Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?

   Julkaistiin: 10.12.2024
2. Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot

   Julkaistiin: 3.12.2024
3. Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?

   Julkaistiin: 26.11.2024
4. Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?

   Julkaistiin: 19.11.2024
5. Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?

   Julkaistiin: 12.11.2024
6. Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?

   Julkaistiin: 5.11.2024
7. Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?

   Julkaistiin: 29.10.2024
8. Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä

   Julkaistiin: 22.10.2024
9. Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys

   Julkaistiin: 15.10.2024
10. Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?

    Julkaistiin: 8.10.2024
11. Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä

    Julkaistiin: 1.10.2024
12. Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?

    Julkaistiin: 24.9.2024
13. Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä

    Julkaistiin: 17.9.2024
14. Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle

    Julkaistiin: 10.9.2024
15. Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?

    Julkaistiin: 3.9.2024
16. Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?

    Julkaistiin: 27.8.2024
17. Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?

    Julkaistiin: 20.8.2024
18. Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?

    Julkaistiin: 13.8.2024
19. Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?

    Julkaistiin: 6.8.2024
20. Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?

    Julkaistiin: 30.7.2024