Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Jaksot

1. Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta

   Julkaistiin: 23.7.2024
2. Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?

   Julkaistiin: 16.7.2024
3. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

   Julkaistiin: 9.7.2024
4. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

   Julkaistiin: 2.7.2024
5. Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?

   Julkaistiin: 25.6.2024
6. Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen

   Julkaistiin: 18.6.2024
7. Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa

   Julkaistiin: 11.6.2024
8. Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?

   Julkaistiin: 4.6.2024
9. Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?

   Julkaistiin: 28.5.2024
10. Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?

    Julkaistiin: 21.5.2024
11. Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin

    Julkaistiin: 14.5.2024
12. Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?

    Julkaistiin: 7.5.2024
13. Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?

    Julkaistiin: 30.4.2024
14. Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Julkaistiin: 23.4.2024
15. Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys

    Julkaistiin: 16.4.2024
16. Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?

    Julkaistiin: 9.4.2024
17. Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?

    Julkaistiin: 2.4.2024
18. Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen

    Julkaistiin: 26.3.2024
19. Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?

    Julkaistiin: 19.3.2024
20. Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin

    Julkaistiin: 12.3.2024