Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

328 Jaksot

1. Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?

   Julkaistiin: 2.5.2023
2. Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana

   Julkaistiin: 25.4.2023
3. Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen

   Julkaistiin: 18.4.2023
4. Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

   Julkaistiin: 11.4.2023
5. Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?

   Julkaistiin: 4.4.2023
6. Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase

   Julkaistiin: 28.3.2023
7. Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?

   Julkaistiin: 21.3.2023
8. Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni

   Julkaistiin: 14.3.2023
9. Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?

   Julkaistiin: 7.3.2023
10. Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa

    Julkaistiin: 28.2.2023
11. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

    Julkaistiin: 21.2.2023
12. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

    Julkaistiin: 14.2.2023
13. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

    Julkaistiin: 7.2.2023
14. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

    Julkaistiin: 31.1.2023
15. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

    Julkaistiin: 24.1.2023
16. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

    Julkaistiin: 17.1.2023
17. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

    Julkaistiin: 10.1.2023
18. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

    Julkaistiin: 3.1.2023
19. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Julkaistiin: 27.12.2022
20. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

    Julkaistiin: 20.12.2022