Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

328 Jaksot

1. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

   Julkaistiin: 13.12.2022
2. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

   Julkaistiin: 6.12.2022
3. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

   Julkaistiin: 29.11.2022
4. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

   Julkaistiin: 22.11.2022
5. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

   Julkaistiin: 15.11.2022
6. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

   Julkaistiin: 8.11.2022
7. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

   Julkaistiin: 1.11.2022
8. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

   Julkaistiin: 25.10.2022
9. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

   Julkaistiin: 18.10.2022
10. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Julkaistiin: 11.10.2022
11. Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?

    Julkaistiin: 4.10.2022
12. Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

    Julkaistiin: 27.9.2022
13. Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit

    Julkaistiin: 20.9.2022
14. Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen

    Julkaistiin: 13.9.2022
15. Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?

    Julkaistiin: 6.9.2022
16. Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä

    Julkaistiin: 30.8.2022
17. Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset

    Julkaistiin: 23.8.2022
18. Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?

    Julkaistiin: 16.8.2022
19. Benjamin Pitkänen - vegaaniruokavalio, veganismi ja eläinten oikeudet

    Julkaistiin: 9.8.2022
20. Kaisa Jaakkola - Miten välttää ylikierrokset, väsymisen ja uupumisen?

    Julkaistiin: 2.8.2022