Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Podcast tekijän mukaan Joni Jaakkola - Tiistaisin
358 Jaksot
-
Pauli Forma - Työelämä musertaa monen jaksamisen, mitä sille pitäisi tehdä?
Julkaistiin: 11.7.2023 -
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen
Julkaistiin: 4.7.2023 -
Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä?
Julkaistiin: 27.6.2023 -
Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi?
Julkaistiin: 20.6.2023 -
Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
Julkaistiin: 13.6.2023 -
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
Julkaistiin: 6.6.2023 -
Antti Merilehto - Miten tekoäly voi auttaa hyvinvoinnissa ja helpottaa elämää tänään ja tulevaisuudessa?
Julkaistiin: 30.5.2023 -
Nana Heikkilä - Elämäntapamuutoksen pullonkaulat ja onnistumisen oikeat ajattelumallit
Julkaistiin: 23.5.2023 -
Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?
Julkaistiin: 16.5.2023 -
Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä
Julkaistiin: 9.5.2023 -
Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?
Julkaistiin: 2.5.2023 -
Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana
Julkaistiin: 25.4.2023 -
Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen
Julkaistiin: 18.4.2023 -
Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?
Julkaistiin: 4.4.2023 -
Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase
Julkaistiin: 28.3.2023 -
Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?
Julkaistiin: 21.3.2023 -
Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni
Julkaistiin: 14.3.2023 -
Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?
Julkaistiin: 7.3.2023 -
Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa
Julkaistiin: 28.2.2023
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi