Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

358 Jaksot

1. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

   Julkaistiin: 21.2.2023
2. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

   Julkaistiin: 14.2.2023
3. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

   Julkaistiin: 7.2.2023
4. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

   Julkaistiin: 31.1.2023
5. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

   Julkaistiin: 24.1.2023
6. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

   Julkaistiin: 17.1.2023
7. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

   Julkaistiin: 10.1.2023
8. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

   Julkaistiin: 3.1.2023
9. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

   Julkaistiin: 27.12.2022
10. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

    Julkaistiin: 20.12.2022
11. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

    Julkaistiin: 13.12.2022
12. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

    Julkaistiin: 6.12.2022
13. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

    Julkaistiin: 29.11.2022
14. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

    Julkaistiin: 22.11.2022
15. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

    Julkaistiin: 15.11.2022
16. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

    Julkaistiin: 8.11.2022
17. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

    Julkaistiin: 1.11.2022
18. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

    Julkaistiin: 25.10.2022
19. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

    Julkaistiin: 18.10.2022
20. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Julkaistiin: 11.10.2022