Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Jaksot

1. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

   Julkaistiin: 10.1.2023
2. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

   Julkaistiin: 3.1.2023
3. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

   Julkaistiin: 27.12.2022
4. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

   Julkaistiin: 20.12.2022
5. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

   Julkaistiin: 13.12.2022
6. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

   Julkaistiin: 6.12.2022
7. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

   Julkaistiin: 29.11.2022
8. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

   Julkaistiin: 22.11.2022
9. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

   Julkaistiin: 15.11.2022
10. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

    Julkaistiin: 8.11.2022
11. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

    Julkaistiin: 1.11.2022
12. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

    Julkaistiin: 25.10.2022
13. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

    Julkaistiin: 18.10.2022
14. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Julkaistiin: 11.10.2022
15. Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?

    Julkaistiin: 4.10.2022
16. Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

    Julkaistiin: 27.9.2022
17. Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit

    Julkaistiin: 20.9.2022
18. Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen

    Julkaistiin: 13.9.2022
19. Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?

    Julkaistiin: 6.9.2022
20. Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä

    Julkaistiin: 30.8.2022