Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

160 Jaksot

1. 73 | Resilienz (Wiederholung)

   Julkaistiin: 22.9.2025
2. 101 | Annehmen was ist – Über die heilsame Kraft der Akzeptanz (Wiederholung)

   Julkaistiin: 8.9.2025
3. 62 | Perfektionismus (Wiederholung)

   Julkaistiin: 25.8.2025
4. 82 | Gewaltfreie Kommunikation (Wiederholung)

   Julkaistiin: 11.8.2025
5. 94 | Bedürfnisse (Wiederholung)

   Julkaistiin: 28.7.2025
6. 141 | Freiheit erleben – Wie uns Achtsamkeit und Meditation dabei helfen

   Julkaistiin: 28.4.2025
7. 140 | Wie körperliche Bewegung unsere (psychische) Gesundheit verbessert

   Julkaistiin: 14.4.2025
8. 139 | Wege, die Liebe zu leben – Diesseits und jenseits der romantischen Liebe

   Julkaistiin: 31.3.2025
9. 138 | Das Gute, das Richtige und das Schöne - Orientierung für unser Leben

   Julkaistiin: 3.3.2025
10. 137 | SPEZIAL: Bundestagswahl 2025 - Was hat Achtsamkeit mit Politik zu tun?

    Julkaistiin: 17.2.2025
11. 136 | Erträume dein Leben

    Julkaistiin: 2.2.2025
12. 135 | Zu Hause sein - Von Geborgenheit und der Sehnsucht danach

    Julkaistiin: 20.12.2024
13. 134 | Verlust, Trauer, Abschied

    Julkaistiin: 16.12.2024
14. 133 | BASICS: Was ist MBSR?

    Julkaistiin: 24.11.2024
15. 132 | Sinjas Erfahrungen auf Boris´ Retreat

    Julkaistiin: 10.11.2024
16. 131 | Tod und Sterben

    Julkaistiin: 28.10.2024
17. 130 | Deep-Dive: Schadet uns Stress wirklich?

    Julkaistiin: 14.10.2024
18. 129 | Boris´ Weg zu Meditation und Achtsamkeit

    Julkaistiin: 28.9.2024
19. 128 | Erste Hilfe für dich selbst - Strategien bei seelischer Überlastung

    Julkaistiin: 16.9.2024
20. 127 | Weisheit

    Julkaistiin: 3.6.2024