Piia ja Betti

Podcast tekijän mukaan Piia Pajunen ja Bettina Gräsbeck - Maanantaisin

Maanantaisin

15 Jaksot

  1. K2 Jakso 4. Meidän jääkaapin vakkarit

    Julkaistiin: 18.11.2024
  2. K2 Jakso 3. Kun elämässä ei tapahdu mitään

    Julkaistiin: 11.11.2024
  3. K2 Jakso 2. Kuukautiskierto, treeni ja ravinto

    Julkaistiin: 4.11.2024
  4. K2 Jakso 1. Miten eroon sokerikoukusta?

    Julkaistiin: 28.10.2024
  5. 10. Kaikki somessa ei koske sua

    Julkaistiin: 14.10.2024
  6. 9. Treenihäpeä

    Julkaistiin: 7.10.2024
  7. 8. Mitä tehdä kun motivaatio loppuu

    Julkaistiin: 30.9.2024
  8. 7. Raskausajan treeni ja painonnousu

    Julkaistiin: 23.9.2024
  9. 6. Mikä meidän syömisessä on pielessä?

    Julkaistiin: 16.9.2024
  10. 5. Q&A

    Julkaistiin: 9.9.2024
  11. 4. Lähipiirin energiasyöpöt

    Julkaistiin: 2.9.2024
  12. 3. Miten saada pari kiloa pois?

    Julkaistiin: 26.8.2024
  13. 2. Mikä ihan oikeasti riittää?

    Julkaistiin: 19.8.2024
  14. 1. Miksi häpeämme kehojamme?

    Julkaistiin: 19.8.2024
  15. Traileri

    Julkaistiin: 16.8.2024

1 / 1

Piia & Betti pureutuvat ajankohtaisiin aiheisiin hyvinvoinnin ja liikunnan ympärillä samaistuttavien kuulijakysymysten kautta, ja opit uutta kuin huomaamatta! Podcastissa tarjotaan huojennusta, uusia näkökulmia ja vastalääkettä suorituskulttuurille - elämässä kun on muutakin kuin jatkuva stressaaminen. Juontajina toimivat kaksi entistä kilpaurheilijaa ja nykyistä valmentajaa, Piia Pajunen (@piiapajunen) ja Bettina Gräsbeck (@bettinagrasbeck), joiden mottona on: tehdään se mitä tarvitsee, ei kaikkea mitä pystytään. Uusi jakso Spotifyssa ja muilla yleisimmillä alustoilla maanantaisin.