Aloita meditaatio
Podcast tekijän mukaan Joni - Aloitameditaatio.fi - Sunnuntaisin
Kategoriat:
100 Jaksot
-
Moduuli 1 - 08 - Meditointi on tietyillä tavoin kuin mielen saliharjoittelua
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 06 - Kuinka pitkään kannattaa meditoida
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 05 - Missä ja milloin kannattaa meditoida
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 04 - Meditaatioasento
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 20 min
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 15 min
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 5 min
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 03 - Meditaatiokokeilu | Mitä meditaatio tarkoittaa ja sen yleiset komponentit
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 02 - Meditaation myytit
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Moduuli 1 - 01 - Kurssin ensimmäisen osan esittely
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin käytännön asiat
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin aloitusjakso ja esittely
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Lisätietoa minusta ja missiostani
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Mitä mindfulness tarkoittaa?
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Mitä meditaatio tarkoittaa?
Julkaistiin: 11.4.2023 -
Tervetuloa Aloita meditaatio podcastiin
Julkaistiin: 4.4.2023
Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi