Meditaatiot suomeksi

Podcast tekijän mukaan Jenny Jakkila

kokeile Podimo ilmaiseksi 60!!! päivän ajan

kokeile Podimo ilmaiseksi 60!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

 Sponsored

118 Jaksot

  1. Iltasatu: Prinsessa Ruusunen

    Julkaistiin: 18.12.2020

  2. 5min SOS

    Julkaistiin: 16.12.2020

  3. 4-4-4 ja 4-4-4-4 hengitysharjoitus

    Julkaistiin: 8.12.2020

  4. Iltasatu: Keisarin uudet vaatteet | rentoudu ja nuku paremmin!

    Julkaistiin: 6.12.2020

  5. Pranayamaharjoitus

    Julkaistiin: 30.11.2020

  6. Uni ja oleminen

    Julkaistiin: 18.11.2020

  7. Powernap

    Julkaistiin: 9.11.2020

  8. Aamuinen kiitollisuushetki

    Julkaistiin: 5.11.2020

  9. Musiikkimindfulness 1

    Julkaistiin: 2.11.2020

  10. Syvärentoutus uneen

    Julkaistiin: 28.10.2020

  11. Affirmaatiomeditaatio (kiitollisuus)

    Julkaistiin: 22.10.2020

  12. Uni ja aallokot

    Julkaistiin: 19.10.2020

  13. 2min rauhoittava mindfulness

    Julkaistiin: 10.10.2020

  14. Affirmaatiomeditaatio (itseluottamus)

    Julkaistiin: 28.9.2020

  15. Hengitys ja kehoskannaus

    Julkaistiin: 23.9.2020

  16. Uni ja tähtitaivas

    Julkaistiin: 18.9.2020

  17. Uni ja aistimukset

    Julkaistiin: 9.9.2020

  18. Uni ja hengitys

    Julkaistiin: 29.8.2020

6 / 6

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]