Voi hyvin -meditaatiot

25 Jaksot

1. Paranna keskittymiskykyä

   Julkaistiin: 15.11.2024
2. Vahvista voimavaroja

   Julkaistiin: 15.11.2024
3. Aivosumun poistaminen

   Julkaistiin: 15.11.2024
4. Elvytä muistia

   Julkaistiin: 15.11.2024
5. Pakene tai taistele -tilan rauhoitus

   Julkaistiin: 15.11.2024
6. Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon

   Julkaistiin: 17.11.2023
7. Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta

   Julkaistiin: 17.11.2023
8. Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

   Julkaistiin: 17.11.2023
9. Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus

   Julkaistiin: 17.11.2023
10. Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen

    Julkaistiin: 17.11.2023
11. Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus

    Julkaistiin: 7.9.2023
12. Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä

    Julkaistiin: 7.9.2023
13. Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine

    Julkaistiin: 7.9.2023
14. Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa

    Julkaistiin: 7.9.2023
15. Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen

    Julkaistiin: 7.9.2023
16. Voimameditaatiot: Vapaus

    Julkaistiin: 20.1.2022
17. Voimameditaatiot: Rauha

    Julkaistiin: 20.1.2022
18. Voimameditaatiot: Rakkaus

    Julkaistiin: 20.1.2022
19. Voimameditaatiot: Kiitollisuus

    Julkaistiin: 20.1.2022
20. Voimameditaatiot: Ilo

    Julkaistiin: 20.1.2022