Voi hyvin -meditaatiot
Podcast tekijän mukaan A-lehdet
Kategoriat:
25 Jaksot
-
Paranna keskittymiskykyä
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Vahvista voimavaroja
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Aivosumun poistaminen
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Elvytä muistia
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Pakene tai taistele -tilan rauhoitus
Julkaistiin: 15.11.2024 -
Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon
Julkaistiin: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta
Julkaistiin: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
Julkaistiin: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus
Julkaistiin: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen
Julkaistiin: 17.11.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus
Julkaistiin: 7.9.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä
Julkaistiin: 7.9.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine
Julkaistiin: 7.9.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa
Julkaistiin: 7.9.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
Julkaistiin: 7.9.2023 -
Voimameditaatiot: Vapaus
Julkaistiin: 20.1.2022 -
Voimameditaatiot: Rauha
Julkaistiin: 20.1.2022 -
Voimameditaatiot: Rakkaus
Julkaistiin: 20.1.2022 -
Voimameditaatiot: Kiitollisuus
Julkaistiin: 20.1.2022 -
Voimameditaatiot: Ilo
Julkaistiin: 20.1.2022
Voi hyvin -lehden meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Torjutut tunteet, Voimameditaatiot, Lyhyet meditaatiot ja Unimeditaatiot vastaavat kukin erilaisiin tarpeisiin. Ohjaajana Taru Karoliina Astikainen, Lyhyet meditaatiot ja Unimeditaatiot ohjaa Oona Hänninen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.